怎样叫剧烈运动{PG电子爆奖视频 31888.ME }

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剧烈的：足球，摔跤，篮球。不剧烈的：慢走。

剧烈运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。这些项目大多能达到剧烈运动的标准。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。

剧烈运动包括但不限于以下几种：跑步：包括室内跑步机和户外跑步，可选择长跑、短跑、间歇跑等不同方式。篮球：包括比赛、训练、投篮、运球等动作。足球：包括比赛、训练、射门、传球、跑动等动作。游泳：包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等不同泳姿。

1、剧烈的：足球，摔跤，篮球。不剧烈的：慢走。

2、剧烈运动：剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。

3、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。

4、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。

1、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。

2、剧烈运动指的是那些相对于常规体力活动而言，对心肺功能有较高要求的运动形式。一般来说，剧烈运动涉及高强度和高速度的运动方式。具体表现包括但不限于以下几个方面：明确答案剧烈运动通常包括但不限于跑步、游泳、举重、篮球、足球等高强度运动。

3、剧烈运动是指强度较高、节奏快、肌肉高度紧张或身体处于高度活跃状态的运动方式。以下是对剧烈运动的详细解释：剧烈运动通常涉及高强度的体力活动，包括但不限于跑步、跳跃、举重、游泳等。这类运动过程中，身体需要消耗大量的能量，心率和血压会显著升高，以支持肌肉的工作和身体的循环。

4、剧烈运动是指高强度的身体活动，通常涉及肌肉的高强度收缩和大量能量消耗。剧烈运动是一种非常挑战身体耐力和体力的活动。它的强度通常远超日常活动，因此会对身体产生显著的影响。这类活动往往要求参与者付出极大的努力，并且常常伴随着心跳加速、呼吸急促和大量出汗等生理反应。

1、剧烈运动是指进行高强度、高负荷、需大量身体耗能的运动。以下是一些判断运动是否剧烈的标准：心率提升：剧烈运动会使心率较高，达到较高的最大心率。一般来说，达到70%以上的最大心率可以被认为是剧烈运动。呼吸急促：剧烈运动会使呼吸加快和加深。

2、剧烈运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。这些项目大多能达到剧烈运动的标准。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。

1、在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑、篮球、足球、马拉松等等的都算是剧烈运动。剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。

2、剧烈的：足球，摔跤，篮球。不剧烈的：慢走。

3、剧烈运动包括但不限于以下几种：跑步：包括室内跑步机和户外跑步，可选择长跑、短跑、间歇跑等不同方式。篮球：包括比赛、训练、投篮、运球等动作。足球：包括比赛、训练、射门、传球、跑动等动作。游泳：包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等不同泳姿。

4、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。

5、您好，根据您的问题描述，为您回答如下：一般所说的剧烈运动是指活动后，身体大量出汗，呼吸加快，心率加快，交感神经异常兴奋的状态。体力活动，只要降低动作的幅度、速度、力度，也可不属于剧烈活动。建议活动是尽量保持不出汗、不紧张、较为放松的状态，即不属于剧烈活动。